這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
喬皮帕公寓 (Chokpipat Residence)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
喬皮帕公寓 (Chokpipat Residence) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於喬皮帕公寓
簡介
想要盡情體驗清邁的精彩， 喬皮帕公寓絕對是您的最佳旅伴。 離市中心僅有5 km，旅客可以盡情領略市區內的迷人風景。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
同時喬皮帕公寓提供多種多樣的設施，令您在清邁期間的旅程更豐富。 飯店內能享受到每日客房清潔服務, 所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, 送洗服務等一系列頂級設施。
這裡設有47間精美的客房，其中部分房型配有平面電視, 沙發, 浴巾, 衣櫥, 獨立客廳。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 喬皮帕公寓是來清邁旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
服務設施摘要
服務與便利設施
吸菸區
每日客房清潔服務
送洗服務
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
住宿概況
停車服務
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
處決影片曝！他送小強上電椅嚇死網友
: 國際中心／綜合報導
一般民眾看到蟑螂，應該都是直接拿拖鞋或捲報直接將之打死。不過有一位雕刻藝術家則是用「電刑」，像處置死刑犯一樣把蟑螂固定在「電椅」電死，並將這段影片PO上網路，不料嚇壞不少網友，還引起「愛蟑人士」強烈批評，指責這是「虐待動物」。
據英國《每日郵報》5日報導，菲律賓一名雕刻藝術家Gabriel Tuazon，為了殺一隻家中的蟑螂，花了兩個小時打造一張「迷你電椅」，然後對蟑螂執行「電刑」，全程並錄影下來PO上網路。
▲圖／翻攝自YouTube
不過，意外引起許多反彈，許多網友看了痛批「這可憐的小蟲子！你怎麼能這樣對待它！」、「每個動物都有感覺！怎麼會有人這麼做！這是在虐待動物！」
面對許多網友批評，Tuazon並不後悔，他說：「這只蟑螂不該飛進我家，本來是要拿拖鞋將它一擊斃命，但那樣會弄髒我的辦公桌，後來才有些想法將它電刑。」
▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒
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56歲陳太太身材微胖，有高血壓病史，無糖尿病家族史，平時重視養生，三餐自己煮且飲食清淡，健康檢查卻發現糖化血色素7.0，空腹血糖126，被診斷為糖尿病，就診時飯後血糖值200，比正常值140高出許多，陳太太納悶，飲食如此清淡也無家族遺傳，為何糖尿病找上她？
陳太太一日飲食大約為，早餐麥片、牛奶搭配水果，午餐低油、少肉、多蔬菜但卻吃兩碗飯維持飽足感，晚餐份量減半，但到了9至10點又有飢餓感，會喝碗紅豆湯。
陳太太力行少油少肉的飲食方式對了嗎？ 關鍵不在於「油」而在「醣」，收治陳太太的台南市立醫院家醫科王威傑醫師說，熱量的來源可分為三大類，醣類、脂肪、蛋白質，能將每日醣類的攝取量訂定在130克以內，大約占熱量來源的20~25％比重，就是低醣飲食。
王威傑表示，低醣飲食中油脂、蛋白質沒有特別限制，可維持飽足感，不會因飢餓而貪食，低醣飲食搭配好的油質，對身體有害的糖化終端產物會減少，血糖就不會上升，不但可預防糖尿病的產生，更是糖尿病患者的最佳飲食對策。
飯、麵、地瓜、南瓜、麥片、綠豆、紅豆、麵包、饅頭等五穀根莖主食類、水果、牛奶等都屬醣類，醫師認為此類食物每日應限制於8至9份，如飯類四分之一碗為一份，麵類約半碗為一份，水果一碗（或一個拳頭大）為一份、吐司一片約一份。蛋、黃豆類、魚、肉、油脂類、堅果、花生、芝麻、蔬菜等屬非醣類，只要食材新鮮天然非加工品，且使用好油不高溫炒、炸，基本上沒有特別限制。
陳太太將早餐改為麥片3湯匙配無糖豆漿及煎蛋一個，午餐五穀飯從兩碗改為四分之三碗，搭配以前不敢吃的雞腿肉或牛肉，晚餐改為半碗五穀飯配魚肉、豆腐湯及一份水果，蔬菜部分維持盡量攝取，消夜改為堅果或芝麻的甜點。
4個月後，在未開立血糖藥的情況下，糖化血色素從7.0下降到6.4，飯後血糖140至150之間，體重減輕3公斤，成功藉由低醣飲食調整血糖。
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